前列腺的日常保養(yǎng)
前列腺是男性生殖器官中大的一個(gè)附屬性腺。他所分泌的前列腺液,是精液的重要組成部分。前列腺與身體其他臟器一樣,也會(huì)生病,常見(jiàn)的是慢性前列腺炎。臨床發(fā)現(xiàn),25%~50%的男性受過(guò)此病的困擾。要想保護(hù)好前列腺,男性必須注意以下問(wèn)題。
1、檢查包皮是否過(guò)長(zhǎng),過(guò)長(zhǎng)者要及早做包皮環(huán)切手術(shù),防止細(xì)菌藏匿并經(jīng)尿道逆行進(jìn)入前列腺。
2、及時(shí)清除身體其他部位的慢性感染病灶,防治細(xì)菌從血液進(jìn)入前列腺。
3、樹(shù)立正確的性觀(guān)念,避免性生活過(guò)頻??捎眠\(yùn)動(dòng)的呢過(guò)方式釋放能量,防治前列腺因性生活過(guò)頻而充血。
4、養(yǎng)成及時(shí)排尿的習(xí)慣,因?yàn)楸锬蚩墒鼓蛞悍戳鬟M(jìn)入前列腺。
5、不久坐和長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē),以免前列腺血流不暢。
6、加強(qiáng)性格休養(yǎng),多談心,廣交友,心胸豁達(dá),樂(lè)觀(guān)向上。
7、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不吸煙、少飲酒。
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