前列腺的日常保養(yǎng)

　　前列腺是男性生殖器官中大的一個(gè)附屬性腺。他所分泌的前列腺液，是精液的重要組成部分。前列腺與身體其他臟器一樣，也會(huì)生病，常見(jiàn)的是慢性前列腺炎。臨床發(fā)現(xiàn)，25%~50%的男性受過(guò)此病的困擾。要想保護(hù)好前列腺，男性必須注意以下問(wèn)題。

　　1、檢查包皮是否過(guò)長(zhǎng)，過(guò)長(zhǎng)者要及早做包皮環(huán)切手術(shù)，防止細(xì)菌藏匿并經(jīng)尿道逆行進(jìn)入前列腺。

　　2、及時(shí)清除身體其他部位的慢性感染病灶，防治細(xì)菌從血液進(jìn)入前列腺。

　　3、樹(shù)立正確的性觀(guān)念，避免性生活過(guò)頻?？捎眠\(yùn)動(dòng)的呢過(guò)方式釋放能量，防治前列腺因性生活過(guò)頻而充血。

　　4、養(yǎng)成及時(shí)排尿的習(xí)慣，因?yàn)楸锬蚩墒鼓蛞悍戳鬟M(jìn)入前列腺。

　　5、不久坐和長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)，以免前列腺血流不暢。

　　6、加強(qiáng)性格休養(yǎng)，多談心，廣交友，心胸豁達(dá)，樂(lè)觀(guān)向上。

　　7、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不吸煙、少飲酒。