前列腺增生多吃什么好?

　　前列腺增生多吃什么好?很多患者不明白，為什么我每天按時吃藥，病情卻沒有理想中恢復得那么好呢?通過我與患者的詳細溝通發(fā)現，他們在生活中沒有太在意護理工作，尤其是飲食上不注意就更容易復發(fā)了。
 

　　前列腺增生不該吃什么?

　　1、忌食辛辣

　　如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，因為這些食物會引起血管擴張和器官充血。有些患前列腺疾病患者有吃辛辣飲食的習慣，他們常常在疾病癥狀較重時能夠節(jié)制，但癥狀緩解時又故態(tài)復萌，這也是引起前列腺疾病遷延難愈的重要原因。另外，還要少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強的食品。

　　2、禁食煙酒

　　酒是一種有血管擴張作用的飲品。酒精可以引起內臟器官充血，前列腺當然也不例外。由于一些青壯年人有長期飲酒甚至酗酒的習慣，患前列腺疾病就不容易好。吸煙對身體健康有害，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環(huán)，也可以加重前列腺的充血。

　　前列腺增生多吃什么好?

　　飲食宜清淡而富有營養(yǎng)，定時定量，不宜過飽。食物可選用瘦肉(包括豬、牛、羊、禽類)、魚、蛋(如膽固醇增高者少吃蛋黃)、牛奶、豆制品等;蔬菜應多食新鮮且含纖維素多的韭菜、芹菜、青菜、菠菜等綠葉蔬菜，既可增加Vc，又可防止便秘。不飲烈性酒，不食有刺激性的食物。水果宜選香蕉、梨、西瓜等。

　　前列腺增生其他方面的護理

　　1.起居護理：一般生活可以自理的，必須按時解尿，不憋尿，勿受涼，避免長立久坐及過勞。保持充足的睡眠時間。經常戶外散步，活動四肢以促進周身血液循環(huán)。有尿溢淋漓者應經常換洗內衣褲，保持陰部皮膚清潔與干澡，內衣褲宜在陽光下曝曬。

　　2.心理護理：反復出現急迫尿意而不能排出、下腹部脹痛等癥狀引起精神緊張、焦慮、煩躁不安。有時看到尿中帶血、尿液淋漓而產生恐懼感，懷疑是否得了不治之癥，有的甚至惶惶不可終日。其實這種思想顧慮是沒有必要的，因為精神越是緊張，越會加重排尿困難。重要的是及時去醫(yī)院診治，一但明確診斷，就可對癥治療。