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          早泄如何進(jìn)行日常調(diào)理?

          來(lái)源:內(nèi)蒙古世紀(jì)醫(yī)院 編輯:男科醫(yī)生 時(shí)間:2019-06-05 10:23:32 電擊:

            早泄雖然十分常見(jiàn)、高發(fā)的疾病,但是早泄的危害很大,不僅僅對(duì)男性身體健康造成威脅,更會(huì)帶來(lái)心理上的打擊。因此,正威中醫(yī)門診認(rèn)為:早泄不僅要做好治療,日常的護(hù)理也不能忽視。那么,日常生活中該怎么防治早泄呢?

            穴位按摩也可以促進(jìn)早泄的治療。比如,可以用手指捏握陰莖進(jìn)行按摩,不但能起到舒張血管,增加血液循環(huán),還能促進(jìn)陰莖主動(dòng)勃起。此外,按摩的同時(shí)還可以刺激性神經(jīng),調(diào)理性神經(jīng)對(duì)性信號(hào)的反應(yīng)。

            由于早泄的病因中,心理因素占一部分。比如性生活時(shí),心理緊張、生活工作壓力都能導(dǎo)致早泄。因此,男性早泄的調(diào)理,首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài),消除負(fù)面的心理情緒,樹(shù)立健康的性心理,保持樂(lè)觀的態(tài)度。良好的心態(tài)對(duì)疾病的,有著積極的作用。

            很多男性朋友都知道,做一些陰莖鍛煉的方法有助于早泄。局部的鍛煉效果甚微。男性朋友應(yīng)該加強(qiáng)整體的體育鍛煉、多運(yùn)動(dòng)。具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目根據(jù)個(gè)人而定,但強(qiáng)度不宜過(guò)高,也不宜過(guò)低。像慢跑,游泳,爬山,球類運(yùn)動(dòng),體操,健身房鍛煉都是很不錯(cuò)的選擇。

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